Sense of self I Mercedes-Benz Österreich

Warum sense of self?

Eine Initiative von Mercedes-Benz Österreich mit Dr. Bernadette Frech.

Wer auch immer das gerade hören muss: Unser Wert ist nicht abhängig von Leistung oder Produktivität. Gerade bei Highperformern sind Stigmen rund um mentale Gesundheit immer noch stark zu spüren und erschweren es, eine Balance zwischen Leistung und Gesundheit zu finden. Ein wesentlicher Grund dafür ist, dass wir immer noch gehemmt sind, über unsere Emotionen zu sprechen. Dabei können ausgelebte Emotionen beflügelnd und erfüllend sein – und zwar alle. Weil Selfcare mehr ist als Meditation, haben wir uns gefragt, wie man Leistung mit Gesundheit vereinbaren kann. Und wie erkennt man überhaupt, ob man selbst Gefahr läuft, die eigene Psyche aufs Spiel zu setzen?

Diese und noch mehr Fragen wollen wir zusammen mit Dr. Bernadette Frech beantworten, um Menschen zum Umdenken zu bewegen. Ein tiefgreifendes Thema, das sich selbstverständlich nicht in ein paar Minuten ergründen, erklären oder lösen lässt. Aber im Rahmen unserer Initiative wollen wir Fakten aufbereiten und mit namhaften Highperformern Erfahrungen austauschen. Um einen Anfang zu machen, mentaler Gesundheit die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Und uns alle zu mehr Bewusstsein zu inspirieren.

Wer wenn nicht sie?

Wissen, was Leistungsdruck bedeutet.

Gewinnspiel

sense of self LIVE

Jetzt bist du an der Reihe deinen persönlichen sense of self zu finden - nicht nur online, sondern auch offline! Im Rahmen des Fifteen Seconds Festivals in Graz, Europa's "Festival for Curious Minds", kommen wir mit unserer Initiative von 5-7. Juni live in die Steiermark, um gemeinsam mit euch eine Balance zwischen Leistung und Gesundheit zu schaffen und nachhaltig erfolgreich zu sein.

Mit etwas Glück gewinnen: erzähle uns dafür was dich dazu bewegt Teil dieser Reise zu sein und welches dein persönliches vollelektrisches Traummodell ist!

Mental Health für alle.

Dr. Bernadette Frech und Instahelp.

Dr. Bernadette Frech

Dr. Bernadette Frech ist CEO von Instahelp, der Plattform für psychologische Beratung online. Mit Instahelp will sie einen Raum für Emotionen und offene Gespräche schaffen, in dem mit erfahrenen Psychologinnen und Psychologen neue Perspektiven entwickelt werden. Ihre Expertise teilt sie zudem als Speakerin auf Bühnen von TedX und dem Handelsblatt, in diversen Medien und Podcasts sowie als Dozentin an Hochschulen in Deutschland und Österreich. Mit Instahelp durfte sie bereits mehrere Auszeichnungen entgegennehmen, unter anderem als Startup des Jahres 2019, Digital Changemaker 2022 und Top Brand - Corporate Health 2024. Vom Wirtschaftsmagazin trend. wurde sie unter die „100 mächtigsten Business-Frauen Österreichs“ gewählt.

Die Plattform für psychologische Beratung online

Beziehungsprobleme, berufliche Herausforderungen, depressive Verstimmungen oder andere persönliche Themen: Unsere über 300 erfahrenen Klinischen- und Gesundheitspsychologinnen und Psychologen sind über Video-/Audio-Telefonie und Text-Chat da – auch abends und am Wochenende. Einfach, sicher und auf Wunsch völlig anonym. Neben Privatkundinnen und Privatkunden wird Instahelp in der betrieblichen Gesundheitsförderung in zahlreichen namhaften Unternehmen eingesetzt.

Mehr erfahren